Von den Kleinen geliebt.
Mangold ist eine krautige Pflanze aus der Familie der Chenopodiaceae. Es ist eine Rote-Bete-Sorte mit großen grünen Blättern.
Der Mangold ist kalorienarm und ballaststoffreich. Er kann das reibungslose Funktionieren des Darms unterstützen und die Aufnahme von Fetten einschränken. Aus diesem Grund eignet er sich für Personen, die eine Diät einhalten, für Diabetiker und für Personen, die unter hohem Blutdruck leiden.
Der Mangold ist erfrischend und harntreibend, daher ist er für das Wohlbefinden der Harnwege und zur Reinigung des Körpers nützlich. Dank des Vorhandenseins von Magnesium und Vitamin K stärkt es auch Knochen und Zähne. Letzteres ist nützlich für die Gesundheit und Effizienz des Gehirns und des Nervensystems.
Wenn Sie Mangold essen, können Sie dank des Vorhandenseins von Biotin auch gesündere und schönere Haare haben.
Die Kleinen lieben ihn wegen seines delikaten Geschmacks.
